3 Langkah Mudah Cara Memasak Mi Instan yang Benar dan Menyehatkan

BolaStylo.com - Mi instan merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia, tetapi sudahkah kita dapat memasaknya dengan benar?

Siapa yang tidak suka mi instan? makanan favorit yang praktis cara pembuatannya, rasanya enak dan memiliki harga terjangkau.

Tak heran jika Indonesia menjadi penghuni peringkat kedua sebagai negara pengonsumsi mi instan tertinggi setelah China.

Hal itu ditambah dengan data World Instan Noodles yang Association pada 2017 lalu yang menyebut Indonesia adalah salah satu negara dengan konsumsi mi instan terbanyak di dunia.

Dilansir BolaStylo.com dari TribunStyle.com, terlalu banyak mengonsumsi mi instan dapat membahayakan kesehatan secara serius.

Baca Juga : Bakat Sepak Bola Mia Khalifa dalam Challenge Adu Penalti

Menurut healthline.com, mi instan memiliki kandungan Monosodiun Glutamat (MSG) yang dapat membahayakan kesehatan otak.

Selain itu, terlalu sering mengonsumsi juga dapat menimbulkan gejala penyakit seperti, sakit kepala, mati rasa pada beberapa bagian tubuh dan kesemutan berkepanjangan.

Namun, terdapat satu cara agar meminimalkan kandungan MSG yang terkandung dalam mi instan tersebut.

Menurut Nakita.grid.id, salah satunya adalah memasaknya dengan cara yang benar, seperti apa caranya, simak penjelasan berikut ini.

Baca Juga : Maag Vanessa Angel Kambuh hingga Pingsan saat akan Ditahan, Berikut 4 Cara Mencegah Maag

1. Buang Rebusan Air

Membuang air rebusan mi instan adalah langkah pertama yang harus dilakukan.

Untuk menikmati mi yang telah direbus tadi dapat menuangkan air panas baru pada mi yang telah direbus tadi.

Zat pengawet yang terkandung di dalam mi instan inilah yang tidak sehat karena adanya campuran minyak dan air.

2. Kurangi Bumbu atau Buat Bumbu Baru

Kandungan MSG terdapat pada bumbu di dalam kemasan mi instan tersebut.

Setiap mi instan memiliki jumlah bumbu yang berbeda-beda, tetapi telah disesuaika dengan banyaknya mi pada kemasan.

Baca Juga : Nasib Wanita yang Menuduh Conor McGregor Selingkuh Hingga Memiliki Anak dengannya Mengenaskan

Mengurangi bumbu atau membuat bumbu baru dapat mengurangi resiko bahaya pada mi instan.

Untuk membuat bumbu sendiri caranya mudah, cukup haluskan campuran garam, bawang putih dan merah, lada serta ketumbar.

3. Tambah Sayuran

Sayuran dapat menjadi bahan untuk melengkapi nutrisi ketika mengonsumsi mi instan.

Berbagai pilihan sayuran dapat menjadi bahan tambahan pada mi yang akan dibuat.

Sayuran yang dipilih tentu sesuai dengan pilihan atau kesukaan Anda.

Baca Juga : Terry Murray Sebarkan Bukti Hubungannya dengan Conor McGregor hingga Tuntut Tes DNA

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Klub top Liga Inggris, Manchester United, diberitakan mempertimbangkan secara serius menggaet Jadon Sancho dari Borussia Dortmund pada bursa transfer musim depan. Jadon Sancho bisa dianggap sebagai "anak hilang" Liga Inggris. Performa ini membuat winger bertinggi badan 180 cm ini diprediksi sudah dibanderol Borussia Dortmund dengan harga 90 juta pound atau lebih dari 1,6 triliun rupiah. Worth it? #jadon #sancho #jadonsancho #manchesterunited #borussiadortmund #thereddevils #dieborussen #premierleague

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Feb 1, 2019 at 10:28pm PST