Jennifer Lopez Beberkan Rahasia Tubuh Langsing Meski Usia Hampir Memasuki Setengah Abad

BolaStylo.com - Penyanyi asal Amerika Serikat, Jennifer Lopez selalu sukses mencuri perhatian di setiap penampilannya.

Rupanya Jennifer Lopez harus melakukan usaha maksimal untuk bisa terus tampil memesona di usianya yang sudah mencapai 49 tahun.

Wanita bersuara emas ini sangat memperhatikan kesehatan tubuhnya dengan cara rajin olahraga dan diet keto.

Diet keto merupakan salah satu cara menurunkan berat badan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak.

Tujuannya agar tubuh mencapai kondisi ketosis atau membakar lemak sebagai sumber energi utama.

Pola makan diet keto yakni 75% konsumsi lemak, 20% protein, dan & karbohidrat.

Selain itu Jennifer Lopez juga menghindari makanan yang mengandung banyak gula.

Penyanyi yang akrab disapa J.Lo itu semakin semangat melakukan diet keto lantaran sang kekasih, Alex Rodriguez, dan beberapa sahabatnya turut melakukan hal yang sama.

Dalam sebuah wawancara dengan USA Today, J.Lo mengaku pola diet yang dijalaninya ini berbeda dari jenis diet yang lain.