Kamu Alami Stres Berat? Minum Ramuan 5 Tanaman Herbal Ini Untuk Mengatasinya

BolaStylo.com- Stres berat yang kerap melanda manusia jaman sekarang ternyata bisa diatasi dengan minum beberapa tanaman herbal.

Banyaknya pekerjaan, tugas hingga hal-hal lainnya yang dipikirkan biasanya memicu seseorang mengalami stres.

Gawatnya, stres bisa berefek kemana-mana dari mulai segi mental hingga fisik manusia.

Jika mulai merasa stres, ada baiknya BolaStylovers mencoba meminum beberapa ramuan herbal.

Pasalnya, beberapa tanaman herbal merupakan adaptogen yang dapat meredakan hormon kortisol yang dilepaskan saat tubuh mengalami stres.

Baca Juga : Ditanya Soal Foto Bareng Fajar Alfian, Begini Jawaban Ratchanok Intanon

Melansir dari Mind Body Green, naturopati, Edward Wallace menjelaskan, adaptogen tidak memiliki peran yang spesifik.

Tetapi tanaman herbal ini dapat membantu menghilangkan stres sehingga menormalkan fungsi tubuh Moms.

Nah, apa saja sih tanaman herbal yang masuk dalam jenis adaptogen dan bisa mengurangi stres? berikut 5 daftarnya.

5. Selasih