5 Buah yang Direkomendasikan untuk Kamu yang Sedang Ingin Bakar Lemak dengan Cepat

Sebagai bonus, vitamin C dan vitamin A dalam pir melawan kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan.

4. Semangka

Menurut University of Kentucky, makan semangka dapat menurunkan akumulasi lemak Anda.

Jus semangka juga dikreditkan dengan pengurangan nyeri otot setelah olahraga.

5. Berry dari Semua Jenis

Buah-buahan dalam kategori ini penuh dengan polifenol sehat, yang tidak hanya membantu Anda menurunkan berat badan, mereka benar-benar menghentikan pembentukan lemak.

Sebuah studi dari Texas Women's University menemukan bahwa tikus yang menerima 3 porsi berry atau bubuk berry setiap hari mengurangi pembentukan sel lemak sebanyak 73%.

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Ingin Bakar Lemak dengan Cepat? 'Kelabui' Tubuh Anda dengan Konsumsi 5 Buah Ini

 

 

 

View this post on Instagram

Manajemen Inter Milan dikabarkan bakal mengambil langkah memecat pelatih Luciano Spalletti andai performa tim tidak membaik. Luciano Spalletti disebut berada di ambang pemecatan setelah Inter Milan takluk 0-1 dari Bologna dalam laga pekan ke-22 Liga Italia, Minggu (3/2/2019). Kekalahan ini menjadi kali ketiga yang dialami Inter Milan secara beruntun di semua ajang. Bahkan, lebih parahnya lagi, Inter Milan tak mampu mencetak sebiji pun gol dalam tiga laga awal Serie A pada tahun 2019. #luciano #spalletti #lucianospalletti #intermilan #inter #nerazzurri #labeneamata

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Feb 4, 2019 at 10:10pm PST