Kate Middleton Beberkan Makanan Favorit Putri Charlotte, Ternyata Berkhasiat Untuk Cegah Kanker

Namun Putri Charlotte lebih suka buah berwarna hijau atau ungu kehitaman ini dimakan secara langsung.

Ada berbagai kandungan positif dalam buah zaitun ini, yaitu nutrisi, vitamin, mineral, dan senyawa organiknya, termasuk zat besi, serat, tembaga, vitamin E, senyawa fenolik, asam oleat, dan berbagai antioksidan.

Selain itu dilansir oleh BolaStylo.com dari Hello Sehat, buah zaitun juga berkhasiat untuk mencegah kanker.

• Baca Juga: Bingung Mau Olahraga Apa? Cek Sesuai Zodiak Kamu Disini!
• Baca Juga: Jajal Memasak, Liliyana Natsir Terciduk Tak Suka Bumbu Dapur yang Memiliki Segudang Manfaat Ini
• Baca Juga: Seberapa Sering Handuk Harus Dicuci agar Terhindar dari Bakteri Berbahaya?

Kandungan antioksidan dan asam oleat yang tinggi pada buah zaitun, dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian bahwa buah zaitun dapat mengganggu siklus hidup sel kanker di payudara, usus besar dan perut.

Selain itu buah zaitun juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung.

Kandungan asam oleat dalam jantung berfungsi untuk mengatur kadar kolesterol serta membantu mengurangi tekanan darah.