Kamu Wajib Tahu! Kelembak, Sayuran Ajaib yang Mampu Mencegah Sembelit hingga Kanker

Maka kelembak dapat mencegah penyakit otak seperti Alzheimer's.

2. Menguatkan tulang

Kelembak mengandung vitamin K yang cukup tinggi.

Vitamin K memiliki peran penting untuk meningkatkan metabolisme dan mencegah osteoporosis.

Vitamin K juga penting untuk pembentukan tulang.

Baca Juga : Bukan China atau Jepang, Lawan Sepadan Minions Datang dari dalam Negeri, Mengapa?

Kelembak juga merupakan sumber kalsium yang baik.

Satu gelas kelembak mampu memenuhi 10% dari kebutuhan kalsium harian.

3. Mengatasi sembelit