4 Dampak Negatif dari Minuman Beralkohol, Salah Satunya Bikin Perut Buncit

BolaStylo.com - Jika Anda pernah mendengar mengonsumsi minuman beralkohol membuat tubuh lebih mudah turunkan berat badan, itu hanyalah mitos.

Karena faktanya minuman beralkohol justru tinggi kalori dan mengandung gula yang cukup tinggi.

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, sebaiknya hentikan kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.

Dilansir oleh BolaStylo.com dari Hello Sehat, alkohol mengandung 7 kalori per gramnya, hampir dua kali lipat dari karbohidrat dan protein.

Jumlah kalori yang tinggi membuat berat badan akan mengalami kenaikan dengan cepat. Pasalnya, kelebihan kalori di dalam tubuh biasanya disimpan sebagai lemak.

• Baca Juga: 5 Jenis Makanan Kaya Zat Besi yang Bisa Jadi Pilihan Buat Kamu Para Vegan
• Baca Juga: Pria Ini Behasil Turunkan Berat Badan Ratusan Kilogram Berkat Aplikasi
• Baca Juga: Cara Diet Kamp Polisi Gendut di Thailand, Bisa Turunkan 60 Kg dalam 2 Minggu!

Tumpukan lemak biasanya berada di daerah perut, itu sebabnya para peminum alkohol biasanya memiliki perut buncit.

Selain membuat perut menjadi buncit, minuman beralkohol juga bisa membawa tiga dampak negatif bagi tubuh, antara lain:

1. Merusak Hati

Terlalu banyak minum alkohol bisa menyebabkan penyakit alcoholic fatty liver.