BolaStylo.com - Buah apel adalah salah satu sumber nutri yang baik dan bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan tubuh manusia.
Apel terbukti sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia karena mengandung phytochemical, termasuk polifenol, myricetin, quercetin.
Kandungan dalam buah apel itu diketahui memiliki antioksidan kanker, mencegah kadiovaskular. serta menstabilkan gula darah.
Meski menyimpan sumber nutris, apel ternyata menyimpan sejumlah zat berbahaya yakni asam hidrosinat.
Baca Juga : Gerard Pique Bongkar Tingkah Pemain Barcelona saat Jahili Jurnalis Real Madrid di WhatsApp
Apabila mengonsumsi apel dalam jumlah yang besar, asam hidrosinat bisa membahayakan bagi kesehatan manusia.
Oleh karena itu, penderita kanker yang menjalani kemoterapi dianjurkan makan buah apel tanpa kulit untuk menghindari zat berbaya yang melekat pada epidermis (kulit).
Sementara itu, apel yang direbus akan membuat kandungan antioksidan alami polifenol akan meningkat secara signifikan.
Baca Juga : Media Asing Soroti Teknologi Baru yang Dipakai Wasit pada Laga Persija Jakarta Vs Kalteng Putra
Selain itu, apel tersebut juga dapat menurunkan gula darah dan lipid darah, serta anti oksidasi, tetapi juga menghambat kolesterol, menghilangkan radikal bebas, dan pektin apel yang dipanaskan dengan cukup.
| Source | : | Tribun Style |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |