BolaStylo.com - Bulan Ramadhan sebentar lagi akan tiba, di bulan yang suci ini umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.
Puasa yang menahan diri dar makan, minum, serta hawa nafsu ini terkadang menimbulkan rasa yang tak diinginkan, seperti pusing.
Saat puasa, kita tak dapat memungkiri untuk sering merasakan sakit kepala.
Sakit kepala saat puasa ini dapat disebabkan oleh adanya perubahan jam tidur, dehidrasi, hipoglikemia, rasa lapar bahkan kafein.
Baca Juga : 5 Wanita Seksi yang Dicap sebagai Pelakor Rumah Tangga Pesepak Bola Top Dunia
Namun tak perlu khawatir, sakit kepala saat puasa ini dapat diatasi dengan beberapa cara.
Jack M. Rozental, MD, PhD, spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital di Chicago memberikan cara mengatasi sakit kepala saat puasa ini tanpa memerlukan minum obat yang dapat membatalkan puasa.
1. Pijat leher dan pelipis
Menggosok leher dan pelipis dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan sakit kepala karena tegang.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Muhammad Shofii |
| Editor | : | Muhammad Shofii |