Bukan Mitos, Simak Manfaat Minum Air Kelapa Untuk Kebugaran Tubuh

The American Heart Association menjelaskan bahwa mineral ini membantu mengurangi efek natrium, yang dibuang melalui urin.

Ini juga membantu meredakan ketegangan dinding pembuluh darah.

2. Antioksidan alami

Air kelapa bisa menjadi antioksidan alami dalam tubuh jika diminum.

Sifat antioksidan air kelapa akan mengurangi oksidasi sel-sel hati.

Manfaat air kelapa ini melindungi kita dari radikal bebas yang terdapat di lingkungan.

1. Mengatur berat badan

Meminum air kelapa bisa mengurangi resiko obesitas.

Pasalnya, air kelapa sangat sempurna bagi orang yang ingin diet atau menurunkan badan.

Air kelapa bisa membantu mengurangi ngidam ingin makan sesuatu yang banyak.

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul "Menghidrasi Tubuh hingga Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan!"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Olivier Jonathan Giroud nampaknya memang menjadi senjata ampuh di ajang Piala Europa. . Bagaimana tidak, dari total 39 laga di semua kompetisi musim ini, 11 diantaranya berlaga di Liga Europa. Total striker satu ini sudah mencetak 12 gol dan 8 assist yang 10 gol dan 3 assit diantaranya dicetak di gelaran Piala Europa. #giroud #oliviergiroud #chelsea #ktbffh #uefa #europaleague #premierleague #theblues #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Apr 19, 2019 at 7:32am PDT