Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini jika Tak Ingin Lemas Saat Puasa di Bulan Ramadan

BolaStylo.com - Ramadan menjadi momen bagi banyak umat muslim untuk menjalankan ibadah puasa, agar tak mudah lemas saat berpuasa  hindari kebiasaan ini.

Berpuasa di bulan Ramadan adalah salah satu ibadah yang wajib dilakukan bagi orang-orang yang telah baligh dan sehat.

Ketika menjalankan puasa, kita harus menahan diri dari lapar dan haus hingga waktu maghrib tiba.

Agar mampu menahan lapar dan haus serta tidak mudah lemas saat puasa, ada baiknya jika BolaStylovers menghindari beberapa kebiasaan di bawah ini.

Dilansir BolaStylo.com dari Cewekbanget.id berikut kebiasaan yang bisa membuat tubuh lemas.

1. Terlalu banyak makan saat sahur

Waktu sahur adalah saat dimana manusia akan mengisi tenaga untuk melakukan puasa seharian, namun makan berlebihan di saat sahur ternyata berdampak tak baik bagi tubuh.

Pasalnya, tubuh akan merasa mual akibat kekenyangan dan kebiasan tersebut juga membuat tubuh akan lebih cepat lemas.

2. Malas-malasan

Dengan harapan menyimpan tenaga, bermalas-malasan saat bulan puasa justru berdampak sebaliknya.