BolaStylo.com - Kulit pisang yang selalu kamu abaikan dan berakhir di tempat sampah ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan.
Manfaat dari kulit pisang telah banyak dinikmati di beberapa negara seperti India.
Namun nutrisi kulit pisang tidak bisa didapatkan secara langsung.
Ada cara dimana kamu bisa mengambil nutrisi dari kulit tersebut untuk mendapatkan manfaatnya.
Untuk memecah seratnya, rebus kurang lebih selama 10 menit lalu nikmati sebagai teh kulit pisang.
Baca Juga: Resmi Latih Ronaldo, Maurizio Sarri Pernah Acungkan Jari Tengah ke Fan Juventus
Dilansir BolaStylo.com dari intisari.grid.id, berikut ini beberapa manfaat dari teh kulit pisang:
1. Melancarkan diet
Teh kulit pisang terbukti mampu menurunkan berat badan.
Memiliki kandungan serat larut dan tidak larut dalam jumlah tinggi menjadi proses pencernaan melambat juga meningkatkan perasaan kenyang.
Kulit pisang mengandung 40% potassium yang dibutuhkan tubuh untuk mempercepat metabolisme.
Kondisi ini akan membuat tubuh kamu membakar lebih banyak kalori.
2. Perlindungan terhadap kanker
Manfaat dari kulit pisang yang lain adalah mencegah kanker.
Senyawa anti-karsinogenik serta sifat sitoprotektif dan anti-mutagenik mampu mencegah risiko kanker.
Selain itu kandungan fitokimia seperti karotenoid dan polifenol - antioksidan juga dikenal bisa mencegah kanker.
Baca Juga: Viral! Video Mohamed Salah Hancurkan Kiper Lawan, Mesir Kalahkan Guinea
3. Menjaga kesehatan jantung
Kulit pisang dipercaya mampu menurunkan kolesterol dalam darah.
Dengan kolesterol yang lebih rendah, membuat isiko penyakit kardiovaskular juga lebih rendah.
Buah pisang sendiri pun juga mengandung kalium dalam jumlah besar yang bermanfaat menyeimbangkan elektrolit dan cairan dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di intisari.grid.id dengan judul Dapat Cegah Kanker, Simak Cara Membuat Teh Kulit Pisang Berikut Ini
| Source | : | Intisari.grid.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |