BolaStylo.com - Nyeri yang menyerang saat mengalami haid kadang bisa membuat mood wanita turun drastis.
Banyak wanita yang akhirnya tak bersemangat dan sensitif karena harus menahan rasa nyeri.
Beberapa kadang menjadi mudah tersinggung dan bisa marah-marah akibat rasa nyeri tak tertahankan saat haid.
Baca Juga: Awas! Jangan Letakkan HP Disamping Tubuh Saat Tidur Jika Tak Mau 5 Hal Ini Terjadi Padamu
Agar tak marah-marah, simak 3 tips mengatasi rasa nyeri haid yang dilansir BolaStylo.com dari Grid.id berikut.
3. Menyeka Perut
Seka perut dengan air hangat yang sebelumnya telah dimasukkan ke water bag atau botol minuman.
Tindakan ini bisa membuat rasa sakit yang dirasakan akibat haid berkurang.
2. Memijat dengan esensial oil
Terapi pijat menggunakan esensial oil di daerah punggung selama 20 menit bisa membantu mengurangi nyeri hadi.
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |