Rajin Nyemil Pisang Yuk, Ada 3 Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan

BolaStylo.com - Di Indonesia, buah pisang sangat mudah untuk di temui dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Selain rasanya yang enak, pisang juga mudah diolah menjadi bahan masakan.

Rutin mengkonsumsi pisang ternyata memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah manfaat yang akan kamu dapatkan denganr rajin memakan pisang selama empat hari berturut-turut:

1. Pencernaan sehat

Jika kamu rutin mengkonsumsi pisang, sistem pencernaan akan menjadi lebih sehat.

Pisang mengandung pektin yang membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.

Baca Juga: VIDEO - Momen Mike Tyson Gigit Telinga Lawan Hingga Berdarah 22 Tahun Silam

2. Kalsium terserap maksimal

Pisang bisa memperkuat tulang dengan kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide.

Kandungan ini mempermudah tubuh untuk menyerap nutrisi begitu juga dengan kalsium.

3. Menurunkan berat badan

Jika kamu sedang diet, si kuning ini bisa membantumu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Kesaksian Seorang Bocah Soal Lionel Messi yang Tak Nyanyikan Lagu Kebangsaan Argentina Ini Buat Semuanya Jelas

Memiliki kandungan 75% air, pisang cukup untuk memenuhi kebutuhan makanan.

Pisang juga memiliki karbohidrat yang membantu meningkatkan serta menjadi kadar gula darah.

Ini membuat pisang cocok buat sedang menjalankan diet.

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul Mengejutkan, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Makan Pisang Selama 4 Hari Berturut-turut!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jun 24, 2019 at 12:27am PDT