Hati-hati! Makan Malam Terlalu Larut Buat Tubuhmu Tanggung 5 Risiko Mengerikan Ini

BolaStylo.com - Makan malam yang terlalu larut ternyata bisa memberi dampak yang tidak bagus bagi tubuh manusia

Makan adalah sebuah kegiatan yang penting untuk mengisi kebutuhan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia.

Biasanya orang ada yang memiliki pola makan 2 kali sehari, 3 kali sehari atau lebih tergantung dari kondisi tubuh masing-masing.

Salah satu waktu makan yang dilakukan oleh orang-orang adalah makan malam.

Tahukah kamu, makan malam maksimal dilakukan pada pukul 19.00- 19.30, hal tersebut bertujuan agar perut terasa ringan ketika tidur.

Namun, beberapa orang terpaksa makan malam dengan kondisi terlalu larut.

Baca Juga: Kabar Duka dari Negara Tetangga Indonesia, Pelajar Meninggal Saat Ikuti Lari Maraton

BolaStylovers, ternyata kebiasaan ini tak baik loh bagi tubuh.

Pasalnya, akan menimbulkan efek negatif dan berbahaya bagi tubuh.

Berikut, 5 efek negatif makan malam terlalu larut.