Jangan Anggap Remeh Ikan Asin! Bahan Makanan Ini Ternyata Punya Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

2. Berperan dalam kesehatan kulit

Selain perawatan luar, makan ikan asin ternyata bagus untuk kulit kalian loh BolaStylovers.

Ikan asin memiliki kandungan mineral seperti vitamin E, selenium, omega 3 dan asam lemak essensial.

mineral-mineral itu bagus untuk kulit terutama vitamin E yang diketahui dapat melindungi kulit dari sinar ultra violet.

3. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Ikan asin dapat membantu tubuh mempercepat penyembuhan luka, kecuali jika kamu penderita hemofilia manfaat tersebut tak berlaku.

Hemofilia adalah kondisi kelainan darah dimana darah sulit membeku.

Namun, jika kamu tidak memiliki hemofilia, ikan asin memiliki kandungan yang berperan dalam penyembuhan luka.

Karena ikan asin memiliki zat besi yang cukup tinggi sekitar 3mg per 100 gram ikan asin.

Selain tiga manfaat tersebut, ikan asin juga bagus untuk tulang dan gigi manusia.

Nah, jangan remehkan ikan asin ya BolaStylovers, meski berharga murah ikan asin memiliki manfaat segudang.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Sering Dipandang Sebelah Mata, ini 5 Manfaat Ikan Asin Bagi Kesehatan Tubuh"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jul 1, 2019 at 10:47pm PDT