Umum Dilakukan, Duduk Posisi Jegang Tenyata Bisa Berakibat Lumpuh

BolaStylo.com - Siapa yang menyangka ternyata posisi duduk jegang atau menyilangkan kaki memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Cara duduk jegang pada kenyataannya memang tidak disarankan demi kesehatan.

Padahal duduk jegang ini sangat umum dilakukan, bahkan tanpa sadar.

Para wanita biasanya menggunakan cara ini guna terlihat lebih elegan dan seksi.

Citra feminim juga tercipta dari posisi duduk ini.

Namun dilansir BolaStylo.com dari Intisari yang mengutip Bright Side, jegang ternyata memiliki konsekuensi serius.

Baca Juga: Terinspirasi Mohamed Salah, Seorang Islamophobia Mantap Menjadi Mualaf

Berikut ini dampat yang terjadi jika terlalu lama duduk dengan cara jegang:

1. Lumpuh

Jika terlalu lama duduk dengan posisi duduk ini bisa menyebabkankondisi yang disebut kelumpuhan saraf peroneal atau kelumpuhan.

Hal yang sama juga terjadi jika kamu duduk dengan posisi yang sama dalam waktu lama.

Namun posisi duduk yang memiliki resiko terbesar sebagai penyebab kelumpuhan saraf peroneal adalah posisi bersila.

2. Gangguan Sirkulasi

Sebuah penelitian membuktikan, duduk berlama-lama dengan kaki bersilang membuat tekanan darah meningkat.

Ini bisa terjadi bahkan pada orang yang tidak memiliki masalah dengan tekanan darah.

Disarankan untuk menghindari posisi jegang untuk hidup yang lebih sehat.

3. Panggul tidak seimbang

Posisi duduk ini bisa memicu ketidakseimbgangan panggul.

Jika terlalu lamau, tot paha bagian dalam lebih pendek dan otot paha bagian luar lebih panjang.

Ini beresiko persendian keluar dari tempatnya.

Baca Juga: Masyarakat Indonesia Bisa Tonton Egy Maulana Vikri, Ada Stasiun Televisi yang Minat Siarkan Laga Lechia Gdansk

4. Spider Veins

Spider veins meripakan pembuluh darah ini terlihat seperti cabang-cabang pohon atau sarang laba-laba yang berwarna merah, ungu, atau biru.

Mirip dengan varises namun lebih kecil dan lebih dekat ke permukaan kulit.

Sering menyilangkan kaki akan menyebabkan peradangan pada vena yang terkompresi.

5. Berpengaruh pada postur tubuh

Duduk jegang lebih dari tiga jam per hari akan membuat seseorang mengembangkan postur bungkuk.

Tak hanya itu, posisi ini juga memicu nyeri punggung, leher bagian bawah dan ketidaknyamanan di pinggul.

Artikel ini telah tayang di intisari.grid.id dengan judul Meski Tak Kasat Mata, Ternyata Dampak Sering Duduk Menyilangkan Kaki Tidak Sepele, Ini 5 di Antaranya

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jul 4, 2019 at 3:04am PDT