Kamu pasti tak menduga jika jus buah ternyata memiliki efek buruk pada kinerja otak manusia.
Hal tersebut bukan karena buahnya, melainkan karena gula yang ada di dalam jus tersebut.
Jus yang kerap dijual di luar biasanya memiliki kandungan gula yang sangat tinggi sehingga gula itu akan memengaruhi otak jika dikonsumsi berlebihan.
Maka dari itu, lebih baik makan buah secara langsung atau buat sendiri jus anda tanpa gula.
Atau manfaatkan campuran beberapa buah untuk menggantikan gula yang berlebih.
Alkohol memberikan efek yang kurang baik pada otak manusia.
Meski biasanya digunakan sebagai sarana melepas stres, terlalu sering meminum alkohol bisa merusak sel otak.
Sehingga bisa membuat otak jadi susah mengingat sesuatu dan mudah lupa.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Hindari, 5 Makanan yang Bisa Memengaruhi Kinerja Otak dan Bikin Kamu Menjadi Pelupa"
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |