Bukan Hanya Banyak Makan, Ini Penyebab Lain Kegemukan yang Tidak Disadari

BolaStylo.com - Pemicu berat badan yang selalu bertambah tak selalu karena konsumsi makanan dengan kalori tinggi yang berlebihan.

Apabila berat badan naik setelah hari raya atau liburan, tentu saja menjadi hal yang wajar.

Namun bagaimana jika saat kehidupan berjalanan normal dan berat badan tiba-tiba naik?

Selain porsi makan, terdapat beberapa hal yang yang bisa menjadi penyebab naiknya berat badan.

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, setidaknya ada 6 pemicu berat badan naik yang tidak kita sadari.

1. Gangguan hormon insulin

Jika dietmu selalun gagal meskipun sudah mencoba berbagai cara, mungkin sudah saatnya untuk mengecek apakah ada insulin resistan atau prediabetes.

Ini bisa dilihat dari kadar gula puasa apakah berada di batas normal yaitu 80-100 mg/dL, namun belum masuk diabetes.

Baca Juga: Pelatih Malaysia Dilanda Dua Kebimbangan Jelang Lawan Timnas Indonesia

Insulin yang tinggi di dalam tubuh membuatnya menjadi mode penyimpanan sehingga berat badan sulit turun.