BolaStylo.com - Bagi sebagian orang, bernyanyi adalah aktivitas untuk menghasilkan pundi-pundi uang dengan menjual kualitas suaranya.
Namun, ada beberapa segelintir orang yang memiliki suara pas-pasan hanya bisa bernyanyi sesuka hatinya.
Uniknya, bernyanyi ternyata baik bagi kesehatan bila dinyanyikan secara ikhlas.
Saat bernyanyi Anda bisa memilih sesuka hati lagu yang menggambarkan hati, bernada sendu, dan bernada ceria.
Baca Juga: Bojan Malisic Janjikan Satu Hal untuk Bobotoh Usai Didepak Persib Bandung
Nah, perasaan yang ditimbulkan dari bernyanyi ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan mental Anda.
Dikutip BolaStylo.com dari Alodokter, berikut manfaat bernyanyi bagi kesehatan mental.
1. Mencegah demensia
Demensia merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan penurunan fungsional yang seringkali disebabkan oleh kelainan yang terjadi pada otak.
Bernyanyi dan memainkan alat musik dapat merangsang jaringan saraf otak untuk bekerja lebih aktif.
Baca Juga: Jelang Lawan Timnas Indonesia, Pelatih Malaysia Tak Mau Terprovokasi
Saat bernyanyi, otak akan berusaha untuk mencari penggalan-penggalan lirik yang didengar.
Bagi penderita demensia, kesadaran untuk mengingat sesuatu hal yang ada di dalam otak merupakan sesuatu yang positif.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Fauzi Handoko Arif |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |