BolaStylo.com - Coklat yang sering menjadi cemilan favorit ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan hingga mengurangi kolesterol.
Sering disalahkans sebagai penyebab naiknya berat badan, pada kenyataannya coklat justru menyimpan berbagai khasiat yang baik untuk tubuh.
Bersal dari buah kakao, coklat memiliki banyak kandungan antioksidan flavonoid.
Berdasarkan penelitian University College London, Universitas Calgary dan Layanan Kesehatan Alberta Kanada dengan mengkonsumsi cemilan ini, mampu menurukan 4% risiko depresi.
Penelitian lain juga menyebutkan dengan mengkonsumsinya dua kali sehari, kita memiliki 70% lebih rendah terkena gejala depresi.
Dilansir BolaStylo.com dari GridHealt, berikut ini lima manfaat dari coklat yang bisa kita dapatkan:
1. Jantung sehat
Cokelat hitam membatu mengembalikan fleksibilitas arteri.
Makanan ini berkhasiat mencegah sel darah putih menempel ke dinding pembuluh darah dan mencegah penyumbatan arteri.
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |