Ini Alasan Teh Hijau Sebagai Solusi Untuk Menurunkan Berat Badan

BolaStylo.com - Sebagai minuman paling familiar di Indonesia, teh hijau hadir untuk membantu menurunkan berat badan.

Selain untuk menurunkan berat badan, teh hijau memiliki sarat dengan antioksidan dan berbagai senyawa lain yang bermanfaat bagi kesehatan.

Dikutip BolaStylo.com dari Healthline, dalam teh hijau mengandung sebuah kafein yang jauh lebih sedikit ketimbang kopi.

Kafein adalah stimulan yang telah ditemukan untuk membantu pembakaran lemak dan untuk mengatasi rasa lelah ketika berolahraga.

Baca Juga: Jadwal Siaran Langsung Timnas U-16 Indonesia Vs Brunei, Live RCTI!

Studi menunjukkan bahwa kandungan antioksidan di dalam teh dapat memperlancar aliran peredaran darah.

Meski memiliki jumlah antioksidan tinggi, yang paling penting dari teh yang terkenal di Jepang ini adalah memiliki epigallocatechin gallate (EGCG) atau suatu zat yang dapat meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: 4 Jenis Teh Ini Mampu Mengatasi Masalah Peradangan Pada Tubuh

Sebelumnya perlu diketahui bahwa untuk proses pembakaran lemak dalam tubuh, harus berubah menjadi sel lemak terlebih dahulu lalu kemudian memindahkannya ke aliran darah.

Teh hijau ini dapat meningkatkan beberapa hormon pembakar lemak.

Pada akhirnya, sel lemak ini akan dilepaskan untuk mengisi energi-energi keseharian dalam hidup.

Baca Juga: Live Streaming Timnas U-16 Indonesia Vs Brunei - Misi Lanjutkan Tren Positif!

Apalagi saat minum teh hijau lalu kemudian berolahraga hal tersebut akan mempercepat penurunan berat badan.

Menurut sebuah penelitian, pria yang mengonsumsi teh hijau sebelum berolahraga akan membakar 17% lebih banyak lemak.

Baca Juga: Kisahnya Viral, Wanita Ini Ungkap Cara Cristiano Ronaldo Minta Burger Sisa

Hal tersebut disebabkan bahwa katekin dalam teh dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Beberapa penelitian yang lain mengatakan bahwa EGCD dalam teh hijau dapat menyebabkan pengurangan lemak tubuh dalam jangka panjang.

Baca Juga: Cristiano Ronaldo Tak Akan Pensiun Sebelum Wujudkan Target Berat Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ingin beriklan efektif dengan harga solutif? Segera kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote dan gunakan”kode kupon” untuk mendapatkan harga spesial beriklan di ragam produk Instagram Grid Network. Caranya sangat mudah: 1. Kunjungi website bit.ly/gridpaidpromote 2. Pilih akun IG untuk Paid Promote 3. Lengkapi data-data yang dibutuhkan 4. Klik "lanjut", lalu pilih "tanpa login" 5. Lalu klik "gunakan kupon" dan masukann "kode kupon" 6. Klik "selesaikan pesanan" So? Tunggu apa lagi? Ayo segera beriklan di Grid Network! Periode promo 1 Agustus – 30 September 2019. Syarat dan ketentuan berlaku.

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 2, 2019 at 5:40am PDT