2. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Lewat penelitian pada tahun 2014, The Chemistry Central Journal mengklaim jika tauge mengandung Flavonois yang mampu meningkatkan kekebalan ubuh.
Jika kekebalan tubuh kuat maka tubuh bisa memerangi berbagai virus yang menimbulkan penyakit.
Baca Juga: Dominasinya Dihentikan Praveen/Melati, Ganda Campuran China Berikan Komentar Begini
1. Menyeimbangkan kolesterol
The American Journal of Clinical Nutrition melakukan penelitian yang berfokus pada efek serat makanan pada kadar kolesterol tubuh.
Mengonsumsi tauge secara teratur rupanya dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol tubuh.
Pasalnya, serat mengikis kelebihan kolesterol dan mengurangi plak di arteri dan pembuluh darah.
Kondisi tersebut bisa menurunkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung hingga stroke.
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Tak Hanya Tingkatkan Kesuburan, Inilah 10 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan"
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |