Miliki Biji Berduri, Kedondong Ternyata Simpan Manfaat Luar Biasa

BolaStylo.com - Meski memiliki biji berduri, kedondong ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

Kedondong merupakan salah satu buah yang cukup unik.

Pasalnya, kedondong memiliki kulit luar yang mulus namun di dalamnya tersimpan biji yang cukup berduri.

Kedondong dikenal luas di Indonesia sebagai buah yang enak jika dijadikan bahan baku rujak atau manisan.

Namun, selain dikenal sebagai bahan makanan rujak dan manis, kedondong ternyata memiliki banyak manfaat.

Satu porsi buah kedondong menyediakan energi 48Kkal, 1 gram protein, 12 gram karbohidrat, 233 IU vitamin A, 30 mg vitamin C, 15 mg kalsium, 3 mg zat besi, dan 22 gram fosfor.

Selain itu, daun dan kulit kedondong juga kerap digunakan sebagai obat terapi karena mengandung flavonoid, saponin, dan tanin.

Baca Juga: Intip Yuk! 5 Potret Cantik Alisa Manyonok, Pevoli Cantik yang Kini Jadi Ratu Kecantikan

Dengan kandungan-kandungan tersebut, kedondong memiliki berbagai macam manfaat sebagai berikut,

3. Meningkatkan kesehatan kulit

Kandungan vitamin C yang ada di buah kedondong dapat membantu perbaikan jaringan kulit.

Kondisi tersebut bisa meningkatkan kecantikan kulit.

Daun kedondong bahkan dipercaya dapat menjadi pengganti lotion pelembab kulit jika direbus.

Selain itu, ada cara tradisional yang menggunakan akar kedondong untuk merawat kulit yang gatal.

2. Membantu mengobati batuk

Ekstrak daun kedondong, mampu membantu mengobati batuk.

Caranya sekitar 3 atau 4 daun segar kedondong direbus dalam dua gelas air dan didiamkan selama beberapa menit.

Kemudian, ramuan ini disaring dan biasanya diminum bersama madu.

Baca Juga: Pelatih Timnas Vietnam Ikut Angkat Bicara Soal Shin Tae-Yong yang Pilih Timnas Indonesia

Tak cuma daun, buahnya juga bisa digunakan mengobati batuk.

Caranya, Potong dua atau tiga buah kedondong, diparut dan airnya diperas.

Tambahkan sedikit garam ke ekstrak dan dikonsumsi tiga kali sehari untuk meredakan batuk.

1. Meningkatkan sistem imun

Dengan kandungan vitamin C nya, kedodondong bisa membantu meningkatkan imun tubuh.

Vitamin C berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.

Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Memiliki Rasa Asam dan Sering Membuat Sakit Perut, Nyatanya Kedondong Juga Dapat Mencegah Terjadinya Risiko Kanker"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT