Baca Juga: Suplemen Vitamin C Mulai Langka, Konsumsi 12 Makanan Ini di Tengah Pandemi Virus Corona
Terkecuali bagi masyarakat yang memiliki kebutuhan gizi lebih atau kekurangan gizi yang membutuhkan nutrisi banyak.
Menurut para ahli vitamin atau suplemen pil tidak mencegah seseorang jadi tidak sakit jika bersentuhan dengan patogen seperti virus corona atau COVID-19.
"Jauh lebih penting untuk mencuci tangan ketimbang mengonsumsi tablet hisap zinc," ucap Apovian.
"Saya pikir konsumsi vitamin bisa menjadi pilihan baik. Tapi yang jelas ini tidak akan mencegah COVID-19," imbuhnya.
Baca Juga: BWF Dituduh Menyepelekan Virus Corona dan Dicap Tidak Peduli Keselamatan Atlet
Sementara itu, Dr. Apovian mengingatkan agar konsumsi vitamin jangan sampai membuat seseorang malah melupakan cara pencegahan COVID-19 yang lain.
Untuk mencegah risiko terinfeksi COVID-19 terdapat sejumlah cara yang bisa digunakan, seperti sering mencuci tangan dengan sabun, hindari menyentuh wajah dan menjaga jarak sosial.
"Orang-orang tidak dapat mengonsumsi suplemen dan berpikir bahwa mereka kebal dan tidak memerlukan tindakan pencegahan lain," ujar Apovian.
Beberapa suplemen dapat memberikan sedikit manfaat meski seringkali vitamin ini dijual dengan harga cukup mahal dan bahkan mahal.
Baca Juga: Tak Seperti Valentino Rossi, Marc Marquez Tak Betah Jalani Karantina
Dr. Apovian bahkan menyarankan agar untuk menghemat uang ketimbang membeli suplemen atau vitamin di masa pandemi virus corona ini.
| Source | : | hellosehat.com,bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |