Tak cuma itu, salmon juga sumber selenium, selenium merupakan mineral yang bekerja sebagai antioksidan dalam tubuh.
Hal itu berkaitan dengan penurunan risiko radang sendi, menjaga sistem kekebalan tubuh dan tiroid serta mencegah kerusakan sel.
Selain menonsumsi makanan-makanan di atas, ada baiknya anda berhenti atau mengurangi rokok dan vape elektrik yang kurang baik untuk paru-paru.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Wabah Corona"
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |