5 Manfaat Jeruk Nipis, Turunkan Gula Darah hingga Cegah Kanker

Aziz Gancar Widyamukti Minggu, 26 April 2020 | 16:36 WIB
5 Manfaat Jeruk Nipis, Turunkan Gula Darah hingga Cegah Kanker (Freepik.com)

Caranya, cukup gunakan segelas air hangat dan dua sendok perasan jeruk nipis dan minum 30 menit sebelum makan.

Kebiasaan ini akan membantu mencegah gejala rufleks.

3. Membantu diet

Jeruk nipis bisa menjadi pilihan untuk membantu Anda mengontrol berat badan.

Kandungan asam sitratnya dapat meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan lemak.

Baca Juga: 5 Makanan untuk Tingkatkan Sistem Imun di Tengah Pandemi Virus Corona

4. Mencegah kanker

Larutan jeruk nipis mampu menurunkan risiko penyakit serta melawan penyakit kanker.

Kandungan antioksidan dalam buah ini dapat membantu pertumbuhan sel dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

5. Menurunkan gula darah

Selain mampu mencegah kaker, jeruk nipis juga sangat berguna untuk penderita diabetes.

Buah ini memiliki indeks glikemik yang bisa membantu tubuh mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah.



Source : nakita,BolaStylo
Penulis : Aziz Gancar Widyamukti
Editor : Aziz Gancar Widyamukti
Video Pilihan