Segar untuk Buka Puasa, Timun Suri Kaya Manfaat, Tingkatkan Imun Tubuh

BolaStylo.com - Timun Suri sangat identik dengan menu buka puasa di Bulan Ramadan.

Selain harga yang murah, berbuka puasa dengan timun suri memang menyegarkan.

Wajar saja, karena timun suri memang memiliki kandungan air yang tinggi.

Selain air, buah ini juga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Menjaga tubuh untuk tetap fit di bulan puasa terutama di tengan pandemi Covid-19 memang sangat penting.

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, timun suri memiliki kandungan vitamin C, kalium, kalsium, dan fosfor.

Kandungan gizi ini membuat buah yang ramai diburu saat Ramadan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari mengkonsumsi timun suri:

1. Metabolisme tubuh

Kandungan air yang tinggi membantu proses metabolisme pada tubuh.

Proses metabolisme merupakan reekasi di dalam tubuh yang bermanfaat mempertahan hidup dengan pemecahan dan pembentukan zat gizi.

Baca Juga: Bukan Mike Tyson, Lionel Messi Ternyata Kagumi Sosok Muhammad Ali