Jeruk Nipis Bisa Membantu Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta?

Sebab, segelas air dengan perasan jeruk nipis hanya memiliki 11 kalori.

Kandungan air perasan jeruk ini berbeda jauh dengan boba milk tea brown sugar ukuran sedang yang mengandung kalori lebih dari 500.

Baca Juga: Jeruk Nipis Mampu Jadi Bahan Alami Murah Meriah untuk Tampil Cantik

Tak hanya itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang baik bagi tubuh dan membantu menjaga kesehatan.

Satu buah jeruk nipis diketahui dapat memenuhi 22 persen kebutuhan harian vitamin C seseorang.

Namun demikian, mengecilkan perut buncit tidak bisa hanya mengandalkan air perasan jeruk nipis.

Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Jeruk Nipis Punya 4 Efek Bahaya Termasuk Kematian!

Dilansir BolaStylo.com dari Live Strong, menggunakan air perasan jeruk nipis untuk mengecilkan perut buncit juga harus diimbangi dengan olahraga.

Ahli diet Jaime Ackerman Foster dari Net Wellness juga menyebut tidak ada bukti ilmiah yang menyebut jeruk nipis ampuh mengatasi penumpukan lemak berlebih di perut.

Pernyataan hampir serupa juga disampaikan oleh American Exercise Council.