Dilansir BolaStylo.com dari Arab News, seorang dokter senior ahli penyakit dalam, Mohammad Badghaish menjelaskan pentingnya menjaga asupan makanan ketika puasa.
Badghaish menjelaskan sebenarnya sistem imunitas atau kekebalan tubuh seseorang sangatlah kompleks dan kuat.
Dan dengan berpuasa, justru dapat lebih memperkuatnya lagi.
Namun hal tersebut juga tidak berarti ketika berbuka puasa kita dapat mengkonsumsi banyak makanan seakan balas dendam setelah berpuasa sehari penuh.
Baca Juga: Istri Kevin-Prince Boateng Tak Mau Disebut Hiperseksual, Ini Ciri Nymphomania!
Ia menjelaskan bahwa perilaku seperti itu justru dapat menghilangkan nilai esensi dari puasa itu sendiri yang bertentangan dengan ajaran Islam.
Selain itu, mengkonsumsi makanan yang berlebihan memiliki dampak negatif pada kesehatan tubuh kita.
"Setiap orang dapat meningkatkan kemampuan imun untuk bertarung agar dapat menyediakan lingkungan (tubuh) yang tepat," ungkapnya.
(Lingkungan tubuh yang dimaksud ialah tetap beraktifitas seperti biasa, memiliki tidur berkualitas yang cukup, tingkat stres yang rendah, dan pola makan yang baik.)
Baca Juga: Kehebatan Daun Jambu Biji Sebagai Skin Care Alami, Dari Atasi Gatal-gatal Hingga Obati Jerawat
| Source | : | grid.id,bolastylo.bolasport.com |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |