3. Menetralkan Asam
Kandungan lain yang dimiliki seledri adalah zat besi, magnesium dan natrium, sehingga membuat jus seledri memiliki sifat alkali yang kuat.
Keuntungannya adalah sifat alkali ini mampu menetralkan asam pada makanan di lambung dan menjaga keseimbangan pH sehat di dalam tubuh.
Dampak buruk terlalu banyak mengonsumsi makanan asam bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Alasan David Beckham Ikuti Gerakan Baca Novel Harry Potter dari Rumah
Seperti misalnya kerusakan pada tulang, munculnya batu ginjal, hingga masalah hati dan jantung.
4. Mengatur Keseimbangan Cairan
Seledri memiliki kandungan kalium dan mineral yang tinggi, kedua zat ini tentunya memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Dalam sebuah penelitian, kalium merupakan mineral yang paling penting untuk tubuh agar fungsi tubuh berjalan dengan baik.
Kandungan ini nantinya akan larut dalam air dan mengatur keseimbangan air di dalam sel.
Baca Juga: Tangkal Racun! Khasiat Air Campuran Jahe dan Jeruk Nipis, Konsumsi Jelang Tidur
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |