BolaStylo.com - Kebiasaan minum air hangat setiap hari yang dikira menyehatkan ternyata justru bisa menimbulkan risiko berbahaya, salah satunya kerusakan ginjal.
Mengonsumsi air hangat sering kali dipercaya lebih menyehatkan ketimbang minum air dingin.
Namun, fakta tentang kebiasaan minum air hangat lebih menyehatkan dari air dingin ternyata berlum tentu benar.
Belum lama ini, sebuah penelitian justru mengungkap risiko dari kebiasaan mengonsumsi air hangat setiap hari.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Salah Satunya Menyehatkan Jantung
Bahkan, efek minum air hangat ini bisa menimbulkan bahaya jika dalam jangka panjang.
Dilansir BolaStylo.com dari Tribun Jakarta, berikut 6 risiko berbahaya minum air hangat setiap hari.
1. Sensasi terbakar
Risiko utama minum air hangat yaitu sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan.
Baca Juga: Terapi Jeruk Nipis Ternyata Tak Selalu Menyehatkan, Ini 4 Bahayanya
Tentu saja ini jika Anda minum air hangat pada suhu yang sedikit lebih panas.
Pastikan Anda minum air hangat dalam cangkir tertutup sehingga dapat mengurangi risiko menumpahkan air.
2. Lebih banyak kontaminan
Saat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni.
Baca Juga: Bermanfaat, Jeruk Nipis Berkhasiat Cegah Kanker Mulut hingga Usir Bau Mulut
Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa tidak higienis.
Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.
3. Melukai organ internal
Minum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ dan bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan.
4. Mengganggu konsentrasi
Efek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.
Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Tingkatkan Sistem Imun di Tengah Pandemi Virus Corona
Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan,lo.
5. Masalah tidur
Jika anda memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.
Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.
6. Kerusakan ginjal
Minum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.
Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin Anda alami.
Baca Juga: Terapi Jeruk Nipis Ternyata Tak Selalu Menyehatkan, Ini 4 Bahayanya
Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air Anda setiap harinya.
Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.
Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.
| Source | : | Tribun Jakarta |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |