4. Mengganggu kesuburan
Huffington Post melakukan penelitian kepada perempuan Korea yang akan menjalani fertilisasai in vito.
Pada penelitian tersebut ditemukan perempuan dengan jam tidur tujuh hingga delapan jam memiliki peluang hamil lebih tinggi.
Penelitian lain menyatakan bahwa tidur di luar kisaran normal bisa berpengaruh pada hormon dan siklus sirkadian yang akan mengganggu kesuburan.
5. Konsentrasi terganggu
Journal of the American Geriatrics Society menemukan kebiasaan tidur lama akan membuat otak menua hingga dua tahun.
Kondisi ini akan memicu kesulitan untuk berkonsentrasi.
Tidur lama akan memicu adanya masalah dengan fungsi mental dasar.
Ini berhubungan dengan seberapa sering terbangun di malam hati yang menyebabkan kualitas tidur akan menurun.
Karena sering terbangun di malam hari, maka kualitas tidur akan menurun dan menyebabkan terganggunya konsentrasi saat beraktivitas.
Baca Juga: Penerus Mike Tyson Pamer Skill Tinju, Kehebatannya Tak Kalah dari Si Leher BetonArtikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Masalah Kesehatan Akibat Tidur Terlalu Lama, dari Obesitas hingga Penyakit Jantung