Rutin Sarapan dengan Pisang, Ini Manfaat yang Akan Kamu Rasakan

2. Turunkan resiko hipertensi

Kandungan natrium yang terlalu tinggi mampu meningkatkan resiko tekanan darah tinggi.

Keseimbangan antara natrium dan kalium berfungsi untuk mengendalikan hipertensi.

Dengan mengkonsumsi pisang, akan membantu mengontrol tekanan darah dengan cara mengatur jumlah cairan yang disimpan pada tubuh.

3. Mengurangi resiko kanker

Pisang memiliki kandungan vitamin C tinggi yang penting untuk memerangi radikal bebas karsinogenik penyebab kanker.

Kandungan serat pada pisang juga membantu mengatur kesehatan pencernaan sehingga mampu mengurangi risiko kanker kolorektal.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Ini yang Akan terjadi pada Tubuh Bila Kita Ganti Sarapan Besok Pagi dengan Pisang Setiap Hari

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 1:02am PDT