BolaStylo.com - Minum air dingin biasanya identik dengan penyebab pilek, namun kenyataannya tidak selalu begitu.
Mengkonsumsi air dingin juga memberikan mamnfaat bagi tubuh, seperti membakar lemak.
Air dingin dipercaya mampu membantu tubuh menjaga berat badan yang sehat.
Ini karena meminum air dingin sama seperti melakukan pembakaran lemak.
Air dingi bisa membakar beberapa kalori berlebih saat masuk ke dalam sistem pencernaan.
Ini karena sistem pencernaan harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu air di dalam tubuh.
Namun, air dingin tak bisa membakar seluruh lemak di dalam tubuh.
Selain air dingin, air hangat juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Meski Sehat, Bayam Tak Boleh Dikonsumsi Orang-orang dengan 5 Kondisi Ini
Air hangat mampu membantu sistem pencernaan dan proses detoxifikasi dalam tubuh.
Ini membuat racun di dalam tubuh bisa lebih cepat keluar.
Minum air hangat juga membuat kita tidak mudah haus.
Tapi tetap harus diperhatikan ya, jangan mengkonsumsi air hangat saat tubuh membutuhkan cairan seperti berkeringat atau di bawah terik matahari.
Sesuaikan suhu air yang akan dikonsumsi dengan kondisi tubuh.
Artikel telah tayang di Nakita.ID dengan judul Dinilai Bisa Bikin Pilek, Ternyata Minum Air Dingin Dapat Bakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |