Waduh, Langsung Minum Es Teh Usai Makan Ternyata Berbahaya! Ini Efeknya

Pasalnya, kedua zat itu akan mengikat nutrisi yang disebutkan dalam tubuh sehingga tubuh kesulitan untuk menyerap dan mengurainya.

Selain berdasarkan peenelitian itu, sebagaimana dilansir dari Tribun Timur, dr Dian Novita Chandra M Gizi, dari Departemen Ilmu Gizi FKUI juga membenarkan fakta soal teh yang menghambat penyerapan gizi dalam makanan.

"Anjuran untuk tidak minum teh langsung setelah makan berkaitan dengan interaksi antara kandungan asam fitat dalam teh yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan,” jelas dr Dian

Untuk menyiasati dampak negatif yang ditimbulkan dari teh, sebaiknya beri jeda waktu antara makan besar dan minum teh.

Minumlah teh setengah jam atau sejam setelah makan besar.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Loh, Kebiasaan Minum Es Teh Setelah Makan Ternyata Berakibat Fatal, Hentikan Sekarang Juga!"