Baca Juga: Jadi Pelengkap Nasi Padang, Daun Singkong Ternyata Punya 6 Manfaat Kesehatan
Melalui situs miliknya pribadi, Besaw mengatakan kalau jus seledri tidak mengganggu pencernaannya sama sekali.
Kebiasaannya meminum jus seledri setiap pagi rupanya membuat kulitnya menjadi lebih mulus.
"Saya memiliki banyak jerawat kecil yang muncul. Peningkatan vitamin yang diberikan jus ini dan efek anti-inflamasinya memperbaiki kulit saya," tutur Besaw.
Selain membuat kulit putih, berikut manfaat kesehatan lainnya dari jus seledri:
1. Mengatasi peradangan
Seledri memiliki efek anti-inflamasi yang kuat.
Sifat anti-inflamasi ini dapat membantu mengatasi naiknya asam lambung, kembung, sembelit, dan masalah peradangan lainnya dalam tubuh.
2. Tinggi vitamin K
Jus seledri sangat tinggi vitamin K sehingga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan jantung secara umum.
Sebab sifat diuretik seledri (kadar air tinggi) dan kandungan seledri lainnya dapat membantu Anda yang memiliki tekanan darah tinggi.
3. Memperkuat sistem imun tubuh
Seledri memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang baik untuk sistem imun.
Seledri juga mengandung flavonoid bioaktif yang membantu melawan dan mencegah sel kanker.
Source | : | sajiansedap.com |
Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |