BolaStylo.com - Terkenal sebagai bumbu yang akrab dengan masakan, jahe dan gula merah ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Jahe dan gula merah memang kerap dijadikan sebagai bahan campuran bumbu masakan bagi masyarakat Indonesia.
Ternyata lebih dari itu, jahe dan gula merah memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh lewat racikan minuman kesehatan.
Tak hanya mampu menghangatkan tubuh, kandungan nutrisi pada jahe juga mampu memberi efek luar biasa ketika diminum.
Selain dibuat menjadi teh dan ditambahkan gula merah, khasiat kesehatan jahe juga bisa didapat lewat kombinasi dengan peppermint, madu dan lemon.
Baca Juga: Eks Pesepak Bola Belanda Klaim Tahu Informasi Rahasia Soal Transfer Salah ke Barcelona
Dilansir BolaStylo.com dari Suar.id, berikut beberapa manfaat kesehatan yang didapat dari ramuan jahe dan gula merah serta campuran lain.
1. Ringangkan Mual
Kondisi mual paling sering dialami seseorang ketika melakukan perjalanan jarak jauh, ramuan ini solusi tepat mengatasinya.
Konsumsi secangkir teh jahe sebelum bepergian bisa membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.
Baca Juga: Sering Dibuang, Air Rebusan Beras Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan!
Sediakan pula dalam botol dan bawa saat perjalanan, bila masih mual ramuan dalam botol bisa dikonsumsi dalam perhalanan.
2. Kinerja Perut Meningkat
Merasa kembung setelah makan? kondisi ini bisa dialami jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi makanan.
Agar kinerja organ dalam perut meningkat, ramuan jahe dan gula merah bisa membantu memperlancar pencernaan.
Baca Juga: Hasil MotoGP San Marino 2020 - Valentino Rossi Gagal Podium dengan Dramatis, Yamaha Tetap Juara!
Selain itu, kedua bahan ini juga ampuh dalam meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.
3. Mengurangi Peradangan
Seseorang bisa kapan saja terkena nyeri sendi, kondisi ini tentu sama sekali tidak membuat nyaman.
Meski begitu, tak banyak yang tahu jika jahe mampu digunakan untuk mengatasi kondisi tersebut.
Jahe memiliki kandungan sifat anti-inflamasi, kandungan ini membuat jahe kerap digunakan sebagai obat rumahan ideal.
Baca Juga: Hasil Moto2 San Marino 2020 - Adik Rossi Juara, Pembalap Indonesia Kecelakaan
Terutama dalam mengatasi masalah otot dan persendian, selain dikonsumsi dengan diminum, bisa juga dipakai untuk merendam sendi yang meradang.
4. Atasi Masalah Pernapasan
Masalah pernapasan khususnya dikarenakan flu terkadang membuat seseorang tak nyaman dalam melakukan aktifitas.
Kondisi ini bisa diatasi dengan mengonsumsi secangkir teh jahe, kandungan alaminya mampu meredakan penyumpat hidung.
5. Perbaiki Sirkulasi Darah
Dalam secangkir teh jahe terdapat kandungan vitamin, mineral dan asam amino yang baik untuk kesehatan tubuh.
Beberapa kandungan ini mampu membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang berdampak pada masalah kardiovaskular.
Jahe juga mampu mencegah penumpukan lemak di arteri, hal ini bisa mencegah seseorang terkena serangan jantung dan stroke.
6. Ringankan Nyeri Menstruasi
Baca Juga: Kylian Mbappe Ingin Tinggalkan PSG, 2 Klub Liga Inggris Jadi Tujuannya
Bagi para wanita, kram saat menstruasi bisa diatasi dengan jahe, caranya rendam handuk dalam teh jahe hangat kemudian oleskan ke perut bawah.
Cara ini dinilai ampuh untuk menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot, di saat bersamaan minum secangkir teh jahe dan gula merah.
7. Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Serangan penyakit dari infeksi bakteri dan virus memang menjadi ancaman tersendiri bagi seseorang, terlebih pada cuaca tak menentu.
Menurunnya sistem kekebalan tubuh membuat penyakit mudah menyerang, untuk mengatasinya teh jahe mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: MotoGP San Marino 2020 - Kehebatan Marc Marquez Masih Tetap Dipuji-puji Meski Tengah Absen
Kandungan antioksidan di dalam jahe membuat sistem kekebalan tubuh menjadi meningkat dan ampu menangkal virus serta bakteri.
8. Ringkankan Stres
Perlu diketahui jika ramuan teh jahe memiliki sifat menenangkan, hal ini dapat dimanfaatkan untuk meredakan stres dan ketegangan.
Menurut klaim yang banyak beredar, kondisi ini dipicu karena kombinasi aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.
Baca Juga: Live Streaming MotoGP San Marino 2020 di Trans7, Mulai Pukul 19.00 WIB
| Source | : | Suar.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |