1. Menurunkan Berat Badan
Jahe dan lemon termasuk dalam bahan alami yang ampuh dijadikan sebagai ramuan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Mulai Konsumsi Air Rebusan Daun Jambu Biji dan Rasakan Khasiatnya
Dalam sebuah penelitian menyebutkan jika konsumsi air jahe setelah sarapan membuat perasaan kenyang menjadi lebih lama.
Terdapat pula senyawa polifenol antioksidan pada lemon yang juga berfungsi menurunkan berat badan.
Beberapa hal ini dibuktikan dengan sejumlah penelitian yang dipublikasikan Journal of The American College Nutrition.
Vitamin C dalam lemon mampu membakar lemak, terlebih jika dikonsumsi saat akan berolahraga.
Baca Juga: Dibandingkan dengan Muhammad Ali, Khabib Beri Jawaban yang Menohok!
Ketika tubuh mendapatkan cukup Vitamin C, maka 30 persen lemak tubuh akan terbakar lbih banyak ketika olahraga.
2. Atasi Gangguan Pencernaan
Sensasi pedas dari jahe ketika dikonsumsi pada pagi hari dalam keadaan perut kosong mampu mengobati masalah pencernaan.
Sebuah penelitian menunjukkan jika orang yang mengonsumsi 1,2 gram bubuk jahe sebelm makan, bisa meredakan masalah pencernaan hingga 50 persen.
| Source | : | Suar.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |