BolaStylo.com - Pelatih timnas U-19 Indonesia Shin Tae-yong memang dikenal sangat disiplin termasuk soal asupan makanan pemain.
Hal ini pun diikuti pelatih fisik timnas U-19 Indonesia Lee Jae-hong dengan mengatur pola makan yang baik bagi oemain.
Lee Jae-hong memiliki tanggung jawab untuk mengawati asupan gizi timnas U-19 Indonesia agak kebutuhan atlet terpenuhi.
Selama tiga minggu di Kroasia, Lee Jae-hong menjelaskan bagaimana pola makan para punggawa timnas U-19 Indonesia.
Untuk menjadi tetap bugar dan fit, pemain diwajibkan untuk tahu apa saja yang harus dikonsumsi dengan pengawasan dari pelatih.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi apalagi intensitas pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," kata Lee Jae-hong.
Lee pun mengungkapkan bahwa mereka memiliki menu wajib untuk memenuhi kebutuhan gizi dan energi para pemain.
Baca Juga: Bukan Khabib Nurmagomedov, Ini Petarung UFC yang Bakal Bikin McGregor Jadi Ayam Sayur
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |