5 Manfaat Mengejutkan Labu Siam, Baik untuk Jantung Hingga Kurangi Rasa Lelah

BolaStylo.com - Labu Siam ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan untuk tubuh manusia yang mungkin belum banyak diketahui.

Labu siam menjadi salah satu sayuran yang harus diolah dengan benar.

Pasalnya, labu siam memiliki kandungan getah yang cukup tinggi dan harus dihilangkan terlebih dahulu saat akan dimasak.

Namun, di balik proses pengolahan yang membutuhkan usaha lebih, labu siam juga memiliki manfata yang tak main-main loh.

Dilansir dari Grid Pop, berikut lima manfaat mengejutkan labu siam.

5. Baik untuk kesehatan jantung

Tahukah kamu kalau labu siam mengandung folat sekitar 23 persen dan juga vitamin B yang cukup.