Sering Ada di Meja Makan, 4 Makanan Ini Bisa Bikin Pikun Sebelum Tua!

Baca Juga: Turunkan Berat Badan hingga Cegah Diabetes, Ini Manfaat Luar Biasa Kunyit

3. Produk kedelai

Produk kedelai ini ternyata lebih banyak negatifnya daripada untungnya buat kesehatan kita.

Biasanya produk kedelai memiliki kandungan garam dan sodium yang lebih tinggi dan bisa memengaruhi kesehatan otak!

Jika terlalu banyak kandungan tersebut, kita bisa terancam mengidap hipertensi, jadi gampang pelupa, hingga kesulitan untuk mengambil keputusan!

Selain kedelai itu sendiri, kita juga patut memerhatikan porsi konsumsi susu kedelai, kecap, hingga tempe dan tahu.

Baca Juga: 5 Manfaat Beras Merah, dari Cegah Diabetes hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

4. Jus buah

Jus buah yang kita beli di kedai minuman biasanya punya kandungan gula yang sangat tinggi.

Nah, gula ini akan memengaruhi kerja otak kita, sehingga kita susah mengambil keputusan dan gampang lupa dengan hal-hal kecil.

Untuk itu, akan lebih baik kalau kita makan buah secara langsung, tanpa dibuat jus, karena kandungan seratnya juga jauh lebih tinggi.

Jika ingin minum jus buah, sebaiknya buat sendiri di rumah tanpa tambahan gula apapun.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Air Rebusan Daun Pandan Punya 5 Khasiat Ini Buat Kesehatan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Dikutip dari Sky Sports, keputusan menerapkan Pay-per-view tersebut diambil dalam rapat yang dihadiri oleh 20 tim perwakilan Liga Inggris pada Jumat 9 Oktober 2020. Hal itu terpaksa dilakukan agar pihak klub bisa kembali meraup pendapatan dari tiket pertandingan yang hilang akibat peraturan pemerintah yang melarang kehadiran penonton/suporter ke stadion sejak pandemi COVID-19 melanda Negeri Ratu Elizabeth. #epl #premierleague #ligainggris #bolasport #bolastylo #sportfeat #bolanas #superballid #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Oct 14, 2020 at 10:34pm PDT