Faktanya, makan Jahe secara teratur dapat membantu proses penyerapan nutrisi dengan lebih baik dan tubuh dapat melepaskan energi secara maksimal.
Itu yang membuat keinginan untuk makan yang berlebihan bisa berkurang karena mengkonsumsi jahe.
"Jahe bisa menekan nafsu makan," kata Dr. Aashima Chopra dikutip dari Kompas.
"Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan Jurnal Metabolism telah membuktikan bahwa Jahe dapat membantu kita tetap kenyang lebih lama.
Baca Juga: Minum Air Lemon dan Jahe dan Rasakan Perubahan Menakjubkan Pada Tubuh
Sebuah penelitian dalam Journal of The Science of Food and Agriculture juga mendukung fakta yang menyebutkan Jahe bisa menahan kenyang lebih lama.
Dalam jurnal tersebut, jahe dijelaskan sebagai bahan utama yang membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, rempah-rempah satu ini membuat makanan dapat dicerna lebih cepat di dalam tubuh dan meningkatkan laju metabolisme.
"Jahe membantu metabolisme di dalam tubuh mengatur kadar gula dan mensintesiskan glukosa yang terkandung di dalamnya dengan baik," lanjutnya menerangkan.
Baca Juga: Penting! Tak Melulu Bikin Sehat, Jahe Juga Bisa Mengancam Nyawa
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |