Jangan Makan 4 Jenis Makanan Perut Bermasalah, Takut Tambah Parah!

3. Makanan mentah atau tidak dicuci

Makanan mentah yang tidak dicuci tentu berbahaya dong bagi sistem pencernaan kita.

Pasalnya, makanan mentah atau makanan yang tidak dicuci berpotensi mengandung bakteri yang akan membuat masalah pencernaan semakin parah.

Salah-salah kamu bisa mengalami keram perut, keracunan makanan, dan masalah lainnya.

2. Alkohol

Minuman keras jelas tak boleh dikonsumsi saat kamu tengah mengalami masalah pencernaan.

Minuman beralkohol hanya akan meningkatkan rasa mulas di perut kamu, maka itu lebih baik minum air putih saja agar sistem pencernaanmu terjaga dengan baik.

1. Makanan pedan dan panas

Makanan pedas dan panas jelas tak bagus untuk pencernaan kamu.

Rasa pedas bisa memicu rasa mulas di perut, namun ada pengecualian untuk jahe.

Meski dikenal memiliki rasa sedikit pedas dan panas, jahe justru dipercaya mampu mengatasi masalah pencernaan.