Baca Juga: Jangan Makan Roti Putih Berlebihan Jika Tak Ingin Bahaya Menghantui Kesehatanmu!
Hasil penelitian di jurnal Circulation menyebut beberapa keadaan di atas rentan memicu seseorang terkena diabetes tipe 2.
Sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi minuman bersoda setiap hari, jika ingin kesehatan tetap terjaga.
Berat Badan Naik
Minuman bersoda juga tinggi kalori, jumlahnya bisa mencapai 140 kalori, ditambah dengan kadar gula yang tinggi juga.
Baca Juga: Gak Cuma Dapat Pengakuan dari Via Vallen, Ini 4 Khasiat Jengkol untuk Kesehatan
Jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang, kedua faktor ini bisa membuat seseorang bertambah berat badan.
Hasil studi di The American Journal of Clinical Nutrition, konsumsi minuman yang dibuat dengan sirup jagung fluktosa tinggi berdampak obesitas.
Sangat dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi air mineral yang rendah kalori, sehat dan menjaga berat badan tetap ideal.
Masalah Kulit
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |