BolaStylo.com - Megabintang Barcelona, Lionel Messi ketika remaja merupakan penikmat junk food dan minuman bersoda sebelum sadar berevolusi menjalani hidup sehat.
Lionel Messi merupakan megabintang Barcelona yang telah berada di puncak panggung dunia sepak bola sepanjang satu setengah dekade terakhir bersama Cristiano Ronaldo.
Dalam mempertahankan kualitasnya berada di level yang tertinggi, tentu Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo harus menjaga kebugaran fisiknya selalu prima.
Sejauh ini, Messi dan Ronaldo telah terbukti mampu menjaga kebugaran fisiknya hingga membuat perdebatan di antara mereka siapa yang lebih pantas menyandang GOAT (Greatest of All Time).
Baca Juga: Barcelona Diklaim Telah Kehilangan Identitasnya, Ini Tanda-tandanya
Terlepas kebugaran fisik Messi selama lebih dari satu setengah dekade ini, ternyata pemain berusia 33 tahun itu pernah memiliki gaya dan pola hidup yang buruk.
Tak main-main, seperti yang dikutip dari Mens Health, La Pulga saat remaja merupakan sosok yang suka mengonsumsi junk food dan minuman bersoda.
Diluar dari potensi luar biasanya sejak masih remaja, Lionel Messi ternyata lebih menyukai makanan cepat saji daripada ikan segar.
Baca Juga: Gara-gara hal ini, Lionel Messi Buka Peluang Bertahan di Barcelona!
Telah tersaji beberapa urban legend terkait betapa buruknya kebiasaan dan pola hidup Lionel Messi ketika masih muda.
Salah satu yang paling populer ialah ketika Messi membawa Barcelona meraih treble winners pada musim 2008-2009 di bawah asuhan Pep Guardiola.
Berhembus kabar yang melaporkan bahwa Messi pernah menyela pembicaraan tim yang sedang dipimpin Pep Guardiola hanya untuk minta izin minum minuman ringan.
Selain itu, terdapat laporan lain yang pernah mengklaim bahwa pihak pelatih Barca harus mengeluarkan mesin penjual otomatis dari stadion karena terlalu dekat dengan ruang ganti.
Baca Juga: Kabar Buruk Barcelona Usai Pesta Gol ke Gawang Real Betis di Liga Spanyol
Untungnya, Lionel Messi segera tersadar bahwa dirinya harus segera merombak program diet supaya dapat mempertahankan kariernya di puncak performa terbaiknya.
Oleh karena itu, Messi memutuskan berkonsultasi secara intens bersama ahli gizi Italia, Giuliano Poser terkait mengubah pola hidup yang sehat menuju puncak kariernya.
Giuliano Poser pun menjelaskan betapa buruknya kebiasaan peraih enam Ballon d'Or itu sering mengonsumsi junk food dan minuman ringan bersoda.
Poser menjelaskan bahwa Messi dapat mempertahankan kinerjanya berada di tingkat tertinggi dan menghindari resiko cedera dengan mengubah kebiasaan buruknya.
Baca Juga: Link Live Streaming Barcelona Vs Real Betis Liga Spanyol Pekan ke-9
Poser menyarankan Messi untuk menukar makanan sarat gula dengan salad dan biji-bijian, buah segar, dan kacang-kacangan.
Messi secara perlahan-lahan mengurangi asupan dagingnya karena adanya anggapan bahwa tubuh dapat bekerja lebih keras selama proses pencernaan dengan diet karnivora.
Selain itu, Lionel Messi juga beralih ke teh untuk memuaskan dahaga ketimbang minuman bersoda atau berenergi.
Dengan tanggung jawab lebih di pundaknya, Messi juga mulai bekerja dengan tim nutrisi Barcelona yang dipimpin dokter Maria Antonia Lizarraga Dallo.
Saran kedua ahli kesehatan tersebut kepada Lionel Messi serupa, yaitu tetap berpegang pada produk segar dan mengindari junk food serta minuman ringan bersoda.
| Source | : | Dailymail.co.uk,menshealth.co.uk |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |