Dikenal sebagia buah yang mengandung lemak baik, alpukat juga amat untuk pasien diabetes.
Di dalam alpukat ada asam lemak tak jenuh ganda dan tunggal yang efektif meningkatkan sensitivitas insulin.
Selain itu, alpukat bisa membuat kamu kenyang lebih lama dan bai untuk tekanan darah.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi alpukat jenis tertentu bisa membantu mengurangi kadar gula darah dan mencegah ganguan sindorm metabolisme.
Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul "5 Buah Ini Bisa Bantu Jaga Kadar Gula Darah, Salah Satunya Alpukat"
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |