BolaStylo.com - Minum soda yang mengenakkan ternyata memiliki dampak berbahaya meningkatkan resiko penyakit jantung jika dikonsumsi pada waktu tertentu.
Hampir setiap orang pasti pernah mengonsumsi minuman soda secara berlebihan, mengingat rasanya yang enak.
Namun tentunya semuanya juga telah menyadari bahwa minum minuman soda tidak menyehatkan bagi tubuh manusia.
Minum soda bisa menyebabkan kegemukan, membuat tekanan darah tinggi, diabetes, merusak ginjal, mempercepat penuaan dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Yuk Kenali Ciri-ciri Bakso Berformalin dan Boraks Agar Tak Tertipu!
Parahnya, minum soda di beberapa waktu tertentu bisa berdampak sangat berbahaya karena meningkatkan resiko terkena penyakit jantung.
Dokter pengobatan integratif, Irina Todorov, MD mengatakan terlalu banyak mengonsumsi soda akan merusak tubuh hingga memicu kematian karena penyakit jantung.
"Semakin banyak minuman soda yang diminum setiap hari, maka semakin besar kemungkinan akan meninggal akibat terserang penyakit jantung," kata Todorov.
Baca Juga: Begini Cara Atasi Osteoporosis agar Tulang Tetap Kuat pada Usia Lanjut
Seorang pakar diet dan olahraga, Leslie Bonci juga mendukung pernyataan Irina Todorov terkait dampak berbahaya minum minuman soda.
Menurut Bonci, minuman soda atau berkabonasi dapat memperlambat pengosongan usus, sehingga tubuh kita tidak terhidrasi dengan efisien.
Bahaya minum soda akan berlipat ganda jika dikonsumsi pada saat sebelum berolahraga dan ketika sebelum sarapan di pagi hari.
Baca Juga: Kaya akan Manfaat, Ini Khasiat dari Mengonsumsi Apel
"Minum soda sebelum berolahraga berdampak buruk pada hidrasi karena butuh waktu lebih lama bagi cairan untuk melewati saluran pencernaan ke otot," kata Bonci.
"Soda membuat anda merasa kenyang lebih lama dan jika itu minuman pertama yang anda minum saat bangun.
"Anda cenderung tidak mengonsumsi cairan lain setelahnya dan tubuh tidak terhidrasi dengan optimal," pungkasnya.
Oleh karena itu, perlu diperkatikan takaran minum soda tiap hariannya demi tidak menyebabkan penyakit berbahaya.
Baca Juga: Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini Demi Jaga Kesehatan Usus Besarmu dari Kanker!
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |