Tak Perlu Obat Tidur, Racikan Bahan Alami Ini Atasi Insomnia

BolaStylo.com - Insomnia menjadi salah satu gangguan tidur yang sering kali dialami oleh kebanyakan orang.

Jika terus dibiarkan, insomnia akan menganggu kesehatan karena tubuh menjadi kurang istirahat.

Sering kali, orang-orang mengatasi insomnia dengan mengonsumsi obat tidur.

Sayangnya, kebiasaan ini terkadang tumbuh menjadi sebuah kebiasaan.

Namun, kalian tak perlu khawatir.

Ada ramuan alami yang mampu mengatasi insomnia tanpa harus mengandalkan obat tidur.

Beberapa teh herbal dipercaya mampu menjadi obat dari insomnia.

Baca Juga: Olahraga di Gym Memang Efektif, Namun juga Punya Sifat Buruk ke Mental!