Bisa Diderita Setiap Orang, Apa Itu Myalgia?

Biasanya, myaldia akan sembuh dengan perawatan mandiri di rumah.

Berikut cara untuk merawat gejala myalgia:

• Mengistirahatkan area yang nyeri
• Minum obat pereda nyeri Mengompres nyeri otot dengan kompres dingin dan panas bergantian
• Melakukan peregangan otot ringan Tidak melakukan aktivitas fisik berat sampai nyeri hilang
• Meditasi untuk meredakan ketegangan otot

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenali Apa itu Myalgia, Nyeri Otot yang Bisa Menyerang Setiap Orang"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)